El taller " Libérate del Estrés" es una experiencia  intensiva diseñada para enseñar e instruir a los participantes en técnicas de relajación, contención emocional y reducción del estrés, que podrán utilizar en la vida cotidiana para mejorar sus habilidades de afrontamiento de retos y dificultades.

✓ En este taller aprenderás técnicas de eficacia comprobada para lograr la reducción de tus niveles de estrés.

No dejes que el estrés ni la ansiedad controlen tu vida. ¡Únete a nuestro taller y recupera tu bienestar! 

• Formato: presencial e intensiva
• Fecha: sábado 24 mayo del 2025
• Dirigido a: adultos (público general)
• Duración: 5 horas
• Horario: 2-7 pm
• Espacios: 14
• Indicaciones: acudir con ropa cómoda ya que los ejercicios serán acostados en colchonetas individuales
• Restricciones: no adecuado para personas con movilidad reducida.